Anemija yra kraujo sutrikimas, dėl kurio pavargstate, svaigsta galva ir blyškiate. Deja, anemijos simptomai dažnai klaidingai suprantami kaip kitos ligos požymis, todėl ne retas kuris suvokia, kad ja serga. Tiesą sakant, netinkamai atlikta anemijos diagnozė ir gydymas gali sukelti rimtesnių anemijos komplikacijų. Taigi, kas sukelia anemiją ir kokie yra rizikos veiksniai?
Kas sukelia anemiją?
Žinodami priežastis ir rizikos veiksnius, galite išvengti anemijos. Kūno nesugebėjimas pagaminti pakankamai sveikų raudonųjų kraujo kūnelių tinkamu kiekiu yra pagrindinė anemijos priežastis.
Pats raudonųjų kraujo kūnelių gamybos procesas apima daugelio organų darbą vienu metu. Tačiau didžioji šio darbo dalis vyksta kaulų čiulpuose. Šį procesą taip pat reguliuoja hormonas eritropoetinas (EPO), kuris gaminamas inkstuose. Šis hormonas siųs signalą jūsų kaulų čiulpams gaminti daugiau raudonųjų kraujo kūnelių.
Jauni raudonieji kraujo kūneliai paprastai gali išgyventi apie 90–120 dienų. Po to organizmo medžiagų apykaita natūraliai sunaikins senas ir pažeistas kraujo ląsteles, kurios bus pakeistos naujomis. Tačiau anemija neleidžia jūsų kūnui tinkamai atlikti šio proceso.
Yra keletas dalykų, kurie sukelia anemiją, būtent:
- Kūnas gali gaminti raudonuosius kraujo kūnelius, tačiau jie yra pažeisti (nenormalios formos trombocitai) ir neveikia tinkamai.
- Kūnas per greitai sunaikina raudonuosius kraujo kūnelius.
- Jūs taip stipriai kraujuojate, kad prarandate daug raudonųjų kraujo kūnelių.
Daugeliu atvejų raudonųjų kraujo kūnelių trūkumo, rodančio anemiją, priežastis yra hemoglobino trūkumas kraujyje. Hemoglobinas yra specialus baltymas, kuris suriša deguonį ir esmines maistines medžiagas su raudonaisiais kraujo kūneliais, o paskui cirkuliuoja po visą kūną. Šis baltymas taip pat suteikia kraujui raudoną spalvą.
//wp.hellohealth.com/healthy-living/healthy-tips/erythrocytes-are-red-blood-cells/
Kokie veiksniai kelia riziką susirgti anemija?
Anemija yra labai dažna sveikatos problema. Šia liga, dar vadinama anemija, pasaulyje serga daugiau nei 1,6 milijardo žmonių. Moterys – tiek paauglės, tiek suaugusios, taip pat žmonės, sergantys tam tikromis lėtinėmis ligomis, turi didesnę riziką susirgti šia liga.
Pagrindinė anemijos priežastis yra raudonųjų kraujo kūnelių trūkumas. Yra keletas dalykų, kurie sukelia anemiją, kaip cituojama Mayo klinikoje, būtent:
1. Maistinių medžiagų trūkumas
Dažniausias anemijos rizikos veiksnys yra netinkama mityba. Tam tikri vitaminai ar mineralai, pavyzdžiui, geležis, folio rūgštis (vitaminas B9) ir vitaminas B12, atlieka svarbų vaidmenį padedant organizmui gaminti raudonuosius kraujo kūnelius.
Norint, kad organizmas galėtų gaminti hemoglobiną, svarbu vartoti pakankamai geležies turinčio maisto. Trūkstant pakankamai geležies, gali pasireikšti geležies stokos anemijos simptomai. Tuo tarpu vitamino B trūkumas gali sukelti folio rūgšties ir B12 stokos anemijos simptomus.
Folio rūgštis (B9) ir vitaminas B12 yra vienodai svarbūs padedant raudonųjų kraujo kūnelių, kuriuose yra deguonies, susidarymo procesui. Abu taip pat yra svarbūs siekiant užtikrinti sklandų raudonųjų kraujo kūnelių transportavimą, kad visame kūne būtų perneštas pakankamas deguonies kiekis.
Jei raudonųjų kraujo kūnelių skaičius yra mažas, organizmo audiniai ir organai negali tinkamai veikti. Dėl to kraujo ląstelių pernešamo deguonies visame kūne tampa per mažai. Taip pat jaučiate galvos svaigimą, silpnumą ir blyškumą.
2. Virškinimo sutrikimai
Sutrikimas ar liga, paveikianti virškinimą ir maistinių medžiagų pasisavinimą, gali būti anemijos, pvz., celiakijos, priežastis. Ši liga pažeidžia plonąją žarną, kuri sugeria maistines medžiagas iš maisto ir paskirsto visame kūne.
Šis plonosios žarnos pažeidimas neabejotinai turės įtakos geležies, folio rūgšties ir vitamino B12, kuris padeda formuotis raudoniesiems kraujo kūneliams, įsisavinimui.
3. Lytis
Moterų hemoglobino ir hematokrito lygis yra mažesnis nei vyrų. Sveikiems vyrams normalus hemoglobino kiekis yra apie 14-18 g/dl, o hematokritas – 38,5-50 proc.
Tuo tarpu sveikų moterų normalus hemoglobino kiekis gali būti apie 12–16 g/dl, o hematokritas – 34,9–44,5 proc. Dėl šio skirtumo moterys labiau linkusios į anemiją nei vyrai.
Be to, moterų geležies poreikis yra didesnis nei vyrų. Moterims reikia daugiau geležies nei vyrams. Mitybos adekvatumo santykio (RDA) lentelėje rašoma, kad 13-29 metų paauglių mergaičių geležies poreikis yra 26 mg, tai yra daug daugiau nei jos amžiaus berniukų.
Paauglėms mergaitėms, kurios išgyvena brendimą, taip pat reikia daugiau geležies nei paaugliams berniukams. Jei šių sąlygų nepakanka, moterims kyla geležies trūkumo rizika, kuri gali išsivystyti į anemiją.
4. Gausios menstruacijos
Gausios menstruacijos ar menoragija gali būti paauglių ir suaugusiųjų anemijos priežastimi.
Moterims geležies suvartojimas naudojamas ne tik augimui palaikyti, bet ir kas mėnesį pakeičiant geležį, kurios netenkama dėl menstruacijų.
Kai jūsų mėnesinės trunka ilgiau ir išsiskiria daugiau kraujo nei įprastai, jums gali trūkti kraujo. Taip yra todėl, kad iššvaistomo kraujo kiekis paprastai būna didesnis nei pagaminamas.
Ši būklė sukelia anemijos požymius ir simptomus, įskaitant blyškią odą ir nuovargį.
5. Nėštumas
Nėštumas taip pat gali būti rizikos veiksnys diagnozuoti anemiją. Nėštumo metu motinos kūnas automatiškai gamins daugiau kraujo ląstelių, kad palaikytų kūdikio augimą.
Jei nėščios moterys negali valgyti maisto, kuriame gausu geležies, folio rūgšties ar kitų maistinių medžiagų, organizmas gamins mažiau raudonųjų kraujo kūnelių nei turėtų. Tai yra pagrindinė nėščių moterų anemijos priežastis.
Gimdymo ir gimdymo metu moterys taip pat netenka daug kraujo, todėl jos yra jautresnės anemijai nei vyrai. Kuo dažniau pastojate ir pagimdote, tuo didesnė tikimybė, kad moteris susirgs lėtine anemija.
6. Lėtinė liga
Lėtinė liga gali būti anemijos rizikos veiksnys. Lėtinė liga gali sukelti pokyčius organizmo sistemoje, kad susidarytų sveiki raudonieji kraujo kūneliai.
Dėl šios būklės raudonųjų kraujo kūnelių gamyba yra slopinama, raudonieji kraujo kūneliai miršta greičiau arba iš viso sugenda.
Kai kurios lėtinės ligos, galinčios sukelti anemiją, yra šios:
- Inkstų liga
- Lėtinė infekcija ir uždegimas
- Vėžys
7. Trauma (žaiza) arba po operacijos
Nelaimingi atsitikimai, traumos ar operacijos kai kuriems žmonėms gali sukelti anemiją. Dėl traumos ar operacijos organizmas gali netekti daug kraujo. Dėl to bus išeikvotos kraujo ir geležies atsargos organizme. Taip pat gali išsivystyti geležies stokos anemija (dėl geležies trūkumo).
8. Šeimos istorija
Jei šeimos narys serga anemija, taip pat padidėja rizika susirgti ja. Viena iš anemijos rūšių, kuri gali būti perduodama į šeimos medį, yra pjautuvinė anemija.
Pjautuvinių ląstelių anemijos priežastis – pakitusi hemoglobino struktūra kraujyje. Dėl to raudonieji kraujo kūneliai miršta greičiau. Taip gali nutikti tik todėl, kad tai perduodama genetiškai.
Jei nerimaujate dėl savo sveikatos būklės, patikrinkite savo simptomus čia.