Egzistuoja daugybė tabu ir mitų apie kasmėnesines moteris. Vienas iš dažniausiai girdėtų dalykų yra tai, kad menstruacijų metu neturėtume maudytis. Taigi ar moterys iš tikrųjų gali plaukti menstruacijų metu? Jei taip, ką reikėtų paruošti? Štai keletas dalykų, kuriuos turite žinoti, jei norite plaukti menstruacijų metu.
Ar galite plaukti menstruacijų metu?
Menstruacijos nėra pasiteisinimas nesiimti veiklos, įskaitant plaukimą. Medicininiu požiūriu iš tikrųjų nėra draudimo maudytis menstruacijų metu. Tačiau turėtumėte vengti maudytis, kai jūsų mėnesinės yra sunkios.
Jums nereikia jaudintis dėl kraujo nutekėjimo, kai plaukiate. Plaukiant mėnesinių kraujotaka nesulėtės ir visiškai nesustos, tačiau vandens slėgis baseine neleis kraujui išeiti, kol esate vandenyje.
Tai tik tada, kai išlipi iš baseino, mėnesinių kraujas galima tiesiog tekėti vėl. Tačiau tinkamai pasiruošus šio galimai gėdingo dalyko galima lengvai išvengti.
O kaip maudytis jūroje? Principas tas pats. Nebijokite, kad jus suės rykliai, kai plaukiojate atviroje jūroje, kol jums yra mėnesinės.
Rykliai netraukia menstruacinio kraujo, nes jie nejaučia menstruacinio kraujo kvapo, kuris, beje, yra „senas kraujas“, o ne šviežias kraujas.
Nauji rykliai jus apgaus, jei būdami vandenyje šviežiai nukraujuosite.
Kaip saugiai plaukti menstruacijų metu
Kad menstruacinis kraujas neišsisunktų, kai išplaukiate į krantą po plaukimo, geriausia naudoti tamponą arba menstruacinę taurelę, kad būtų lengviau tekėti.
Eidami maudytis naudokite naują tamponą. Tamponas, kuris jau užpildytas menstruaciniu krauju, padidins jo nutekėjimo tikimybę. Be to, daugelis tamponuose augančių bakterijų gali prasiskverbti į kraują ir sukelti apsinuodijimą.
Tamponai, užpildyti krauju, taip pat gali platinti bakterijas į baseino vandenį. Tai gali pakenkti kitiems baseino lankytojams. Tada po plaukimo nedelsdami pakeiskite naudotą tamponą. Tai taip pat taikoma, jei esate priversti plaukti su įklotu.
Į ką atkreipti dėmesį prieš plaukimą menstruacijų metu
Nors mėnesinių metu maudytis yra gerai, vis tiek turite atkreipti dėmesį į švaros aspektą. Baseinu naudojasi daug žmonių.
Kai esate baseine, iš esmės labai lengva užsikrėsti makštimi. Jau nekalbant apie šarminį menstruacinį kraują ir makšties pH pasikeitimą bei vandens pH įtaką baseine. Taip bakterijoms iš baseino vandens lengviau kauptis makštyje.
Kita problema yra tamponų ir menstruacinių taurelių naudojimas, kurie Indonezijoje nėra įprasti, todėl galite priversti maudytis su higieniniais įklotais. Kalbant apie švarą, tai nerekomenduojama, nes trinkelės sugers baseino vandenį, todėl trinkelės išsiplės ir taps drėgnos.
Tai taip pat gali būti infekcijos šaltinis. Todėl, jei norite plaukti, turėtumėte eiti tik paskutinėmis dienomis, kai kraujotaka labai silpna.
Be plaukimo, galite rinktis ir kitas saugias menstruacijų metu sporto šakas, pavyzdžiui, neskubius pasivaikščiojimus.