Kalbėjimas apie intelektą neapsiriboja tik puikiais pasiekimais mokykloje ar miesteliu. Taip pat yra tai, kas žinoma kaip dvasinis intelektas arba dvasinis intelektas, kuris, pasirodo, gali pakeisti žmogaus gyvenimą į prasmingesnį. Kaip tai gali būti? Nagi, sužinokite atsakymą šioje apžvalgoje.
Kas yra dvasinis intelektas?
Prieš kelis dešimtmečius kaip tik Intelekto koeficientas arba IQ, kuris laikomas vienintele intelekto forma. Tačiau 1990-aisiais ir 2000-aisiais buvo pristatytos įvairios intelekto sąvokos, viena iš jų buvo dvasinis intelektas arba dvasinis intelektas, dar žinomas kaip psichinis intelektas.
Pranešama iš Psychreg puslapio, dvasinio intelekto sąvoka arba dvasinis intelektas yra žmogaus intelektas kažką interpretuojant ir jo santykį su pasauliu, kuriame jis gyvena.
Knygoje pavadinimu SQ: Ryšys su mūsų dvasiniu intelektu, Dvasinis intelektas turi tris svarbius rodiklius, būtent:
1. Atsakomybė
Galbūt paklausėte savęs: „Koks mano gyvenimo tikslas ir už ką jūs už visa tai atsakingas?
Suvoksite savyje vertę, todėl galėsite nuspręsti, kokių tikslų ir veiksmų imtis. Tokiu būdu galite panaudoti savo potencialą, kad gyvenimas būtų prasmingesnis ir turiningesnis.
2. Nuolankumas
Pabandykite įsivaizduoti, koks esate didelis, palyginti su visata? Tik mažytis taškelis arba dar mažesnis, kol jo nematyti plika akimi.
Kai užduosite šį klausimą, tikrai žinosite atsakymą, kad turite būti nuolankus. Nesijauskite, kad jūsų egzistavimas yra svarbesnis, pranašesnis ar svarbesnis už bet kurį kitą.
3. Laimė
Jūsų pasaulis siūlo daugybę patogumų ir malonumų. Bet ar kada pagalvojote: „Ar aš dabar tikrai laimingas? Kas mane daro laimingą?"
Vėlgi, užduodami šiuos klausimus mintyse, galite sužinoti, kas iš tikrųjų daro jus laimingus, ir kelius, kaip tai pasiekti.
Skirtumas tarp dvasinio intelekto ir IQ bei EQ
Be psichinio intelekto, pirmiausia žinomas kaip intelekto koeficientas (IQ) ir emocinis intelektas (EQ). Toliau pateikiamas skirtumas tarp dvasinio intelekto su IQ ir EQ.
IQ yra bandymas išmatuoti žmogaus intelektą. Šis intelektas yra glaudžiai susijęs su kiekvieno individo kognityviniais gebėjimais, tokiais kaip gebėjimas samprotauti, planuoti, spręsti problemas, vartoti kalbą ir suprasti idėjas. Aukštas ir žemas IQ paprastai atpažįstamas atliekant IQ testus.
Tuo tarpu EQ – tai žmogaus gebėjimas pozityviai valdyti emocijas ir efektyviai susidoroti su įvairiais gyvenimo pokyčiais. Žmonės, turintys gerą EQ, gali lengviau bendrauti su kitais žmonėmis ir gali prisitaikyti prie tam tikrų situacijų.
Be to, aukštesnio emocinio intelekto žmonės taip pat geriau supranta savo psichologinę būseną, įskaitant efektyvų streso valdymą, ir rečiau serga depresija.
Kuo svarbus dvasinis intelektas?
Sielos intelektas išplės žmogaus gebėjimą suprasti kitus pačiu giliausiu lygmeniu. Žmogus turi galimybę padidinti savo gebėjimą susidoroti su bet kokiais jo gyvenime pasitaikančiais iššūkiais, situacijomis ar aplinkybėmis.
Na, kažkas su lygiu dvasinis intelektas geras, apskritai gali sujungti dvasingumą (tikėjimą kūrėjo atžvilgiu), vidinį gyvenimą (vidinis gyvenimas), ir gyvenimas už jo ribų (išorinis gyvenimas). Viskas gali vykti pusiausvyroje.
Kai kurie psichologai mano, kad dvasinis intelektas yra svarbus kaip pagrindinis intelektas. Su šiuo intelektu taip pat galite pasiekti aukštą IQ ir EQ.
Patarimai, kaip padidinti dvasinį intelektą
Jei norite turėti prasmingesnį gyvenimą, turite padidinti savo protinį intelektą. Štai keli veiksmai, kurie gali jums padėti, įskaitant:
1. Išsikelk gyvenimo tikslą
Pirmas žingsnis siekiant padidinti dvasinį intelektą – užsibrėžti gyvenimo tikslus. Galite skirti šiek tiek laiko apmąstyti kai kuriuos toliau nurodytus dalykus.
- Kokį tikslą šiame gyvenime norite pasiekti?
- Kokius talentus ir įgūdžius turite, kad įgyvendintumėte šiuos tikslus?
- Kokių veiksmų galite imtis siekdami šių tikslų?
Pabandykite atsakymus įrašyti į sąsiuvinį kaip vadovą. Galite jį perskaityti dar kartą kaip priminimą arba pakeisti, nes laikui bėgant tikslai gali keistis.
2. Suprask vertybes savyje (asmenines vertybes)
Vertybės žmoguje gali formuoti įsitikinimus, tiesioginį elgesį ir pasirinkimus, taip pat paveikti jausmus apie darbą ir karjerą.
Galite pabandyti patys pasirinkę 10 reikšmių. Pavyzdžiui, jums svarbios vertybės yra drąsa, gyvumas, atsakingumas ar sąžiningumas. Galite tęsti, kol pasieksite 10 klasių.
Remdamiesi šiomis pastabomis, galite apsvarstyti, kurias vertybes reikia tobulinti, ir užrašyti, kokių veiksmų galite imtis, kad įvertintumėte tuos veiksmus. Pavyzdžiui, jei jūsų drąsos balas labai mažas, galite padidinti šią vertę drąsiau kalbėdami viešai ir gerindami bendravimą su aplinkiniais.
Dėl įvairių gyvenimo iššūkių asmeninės vertybės laikui bėgant keičiasi. Dėl to reikia daryti atnaujinimus sąrašą, kiekvieną kartą, kai atliekate savęs vertinimą, kad padidintumėte dvasinį intelektą.
3. Įsitikinkite, kad visi elementai yra subalansuoti
Kitas būdas, kurį galite padaryti norėdami padidinti savo dvasinį intelektą, yra įsitikinti, kad jūsų santykiai su Dievu, su savimi ir su kitais yra subalansuoti.
Svarbu skirti laiko reguliariems pratimams, pavyzdžiui, meditacijai, jogai ar dienoraščio rašymui, kad rastumėte vidinę ramybę. Galite pabandyti subalansuoti dvasingumą. Pavyzdžiui, šlovinimo veikla su tarpasmenine veikla, pavyzdžiui, dalyvavimas veikloje aplinkoje.