Kaulų tankio mažėjimo iki poringo procesas paprastai vyksta lėtai ir neturi tam tikrų fizinių savybių. Dėl to dažnai sunku atpažinti kaulų retėjimo ar osteoporozės simptomus. Paprastai apie šią ligą sužinoma tik patyrus lūžį. Todėl atkreipkite dėmesį į šias akytų kaulų savybes, kad būtumėte budresni.
6 kaulų retėjimo (osteoporozės) simptomai
Kaulas, kaip judėjimo sistemos dalis, susideda iš gyvų audinių, kurie gali ir toliau atsinaujinti, kai tik pažeidžiama. Tačiau senstant naujo kaulinio audinio formavimosi procesas sulėtėja. Dėl to kaulai greitai tampa silpni ir trapūs.
Štai keletas osteoporozės simptomų, kurie dažnai pasireiškia ankstyvose stadijose, bet dažnai nepastebimi:
1. Sulenkta laikysena
Vienas iš kaulų retėjimo simptomų, į kurį reikia atsižvelgti, yra laikysena, kuri laikui bėgant vis labiau lenkiasi. Paprastai ši būklė atsiranda, kai yra stuburo lūžis.
Po slankstelio lūžio jūsų nugara bus linkusi išlenkti arba pasilenkti į priekį. Deja, tai gali atsitikti pamažu to nesuvokiant. Todėl, jei pajutote kurį nors iš šių osteoporozės simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją dėl kaulų sveikatos būklės.
2. Ūgis mažėja
Osteoporozės požymiai, vis dar susiję su ankstesniais simptomais, yra mažėjantis ūgis. Kai stuburas susilpnėja ir lengvai lūžta, galite prarasti ūgį. Tiesą sakant, osteoporozės simptomai gali pasireikšti net jei jūsų kūnas nėra sulenktas.
Tiesa, su amžiumi ūgis pamažu mažės. Tačiau sergant osteoporoze šis procesas vyks greičiau. Todėl niekada nepakenks reguliariai tikrinti savo ūgį.
Jei jūsų ūgis sumažėjo daugiau nei 3 centimetrais (cm), tai gali būti osteoporozės požymis, kurį turite patvirtinti savo gydytojui. Jei ši būklė nebus nedelsiant gydoma, jūsų kaulų būklė gali pablogėti.
3. Nugaros skausmas be priežasties
Kitas kaulų retėjimo simptomas yra nugaros skausmas, atsirandantis be jokios aiškios priežasties. Jaučiamas nugaros skausmas nėra tai, kas paprastai nutinka, bet atsiranda staiga arba yra labai skausminga.
Priežastis ta, kad šie nugaros skausmo simptomai gali būti ženklas, kad dėl osteoporozės patirsite stuburo lūžį. Problema ta, kad osteoporoze sergantiems pacientams stuburo slanksteliai gali lūžti staiga arba dėl nereikšmingų dalykų, pavyzdžiui, pasilenkus pakelti ant grindų nukritusį daiktą ar čiaudėti.
Dėl šio nugaros skausmo osteoporoze sergantys pacientai netgi gali negalėti judėti, nes skausmas yra toks nepakeliamas. Todėl pasitikrinkite savo sveikatos būklę su gydytoju ir paprašykite nuodugniai ištirti kaulų būklę.
4. Lengvai lūžta kaulai
Kaip minėta anksčiau, akytos kaulų ligos, vadinamos osteoporoze, ypatybės arba simptomai yra kaulai, kurie lengvai lūžta dėl to, kas gali būti laikoma gana nereikšminga.
Jei esate vyresnis nei 50 metų ir patiriate lūžį dėl aktyvumo ar lengvo judesio, tai gali būti ženklas, kad jūsų kaulai susilpnėjo.
Kaulų sritys, kurios dažniausiai lūžta dėl osteoporozės požymio, yra šios:
Stuburas
Stuburo lūžiai dažniausiai būna, kai žmogus serga osteoporoze. Šie lūžiai gali sukelti nepakeliamą skausmą ir sukelti sulenktą laikyseną (kifozė). Nepaisant to, kartais stuburo lūžiai gali tiesiog įvykti be jokių akivaizdžių požymių ar simptomų.
klubo kaulų
Šlaunikaulio lūžis yra dažniausias osteoporozės simptomas 75 metų ir vyresniems žmonėms. Dėl šlaunikaulio lūžių paprastai reikia hospitalizuoti ir operuoti.
Gydymo procesas yra gana ilgas ir netgi gali sukelti sunkumų ar net negalėjimo judėti. Net ir po gydymo išlieka didelė tikimybė, kad ateityje stuburas vėl lūžtų.
Riešas
Sulaužytas riešas yra vienas dažniausių osteoporozės simptomų po kritimo.
Sulaužus riešą gali būti sunku pajudinti ranką. Ypač jei lūžis įvyksta jūsų dominuojančios rankos pusėje.
Nesvarbu, ar tai lūžęs stuburas, riešas ar juosmuo, nieko nereikėtų žiūrėti lengvai. Šią būklę reikia toliau tirti ir gydyti, nes ji gali atsirasti dėl osteoporozės.
Nustačius šią kaulų retėjimo ligą, būtinai išgerkite gydytojo paskirtus vaistus nuo osteoporozės, kad išvengtumėte pavojingesnių sveikatai lūžių.
4. Dantenos susitraukia
Remiantis NIH osteoporozės ir susijusių kaulų ligų nacionalinio išteklių centro duomenimis, osteoporozė gali būti susijusi su jūsų dantų ir dantenų sveikata. Kadangi dantis ir dantenas palaiko žandikaulio kaulas. Taigi, užklupus osteoporozei, žandikaulio kaulas praranda savo tankį, todėl atrodo, kad dantenų linija susitraukia.
Trapūs žandikaulio kaulai yra glaudžiai susiję su šios srities osteoporozės simptomais. Jei pastebėjote kokių nors dantenų pakitimų, kreipkitės į savo odontologą dėl išsamesnės informacijos. Gydytojai paprastai atlieka dantų rentgeno spindulius, kad pamatytų, koks yra kaulų retėjimas.
Remdamasis rentgeno spindulių rezultatais, odontologas gali padaryti išvadą apie jūsų problemą. Tačiau jei paaiškės, kad burnos rentgeno nuotrauka neaiški, gydytojas atliks įvairius tolesnius tyrimus, kad įsitikintų, ar sergate osteoporoze, ar ne.
5. Silpna sukibimo jėga
Žurnale „Orthopedic Surgery“ paskelbti tyrimai parodė, kad susilpnėjusi sukibimo jėga yra susijusi su kaulų retėjimu.
Kai jaučiate šiuos simptomus, nelaikykite to savaime suprantamu dalyku. Kartą ar du vis tiek galima laikyti pagrįstu. Tačiau jei tai vyksta nuolat, taip pat turite būti budrūs ir kreiptis į gydytoją.
Ši būklė gali būti ankstyvos osteoporozės simptomas, kurį reikia stebėti ir dažnai ignoruoti, ypač moterims po menopauzės.
Susilpnėjęs sukibimo stiprumas gali sukelti didesnių problemų, būtent lūžių. Priežastis ta, kad susilpnėjus žmogaus rankoms, jam bus sunku išlaikyti pusiausvyrą.
Stiprus sukibimas ir sukibimas yra tinkamas būdas išvengti kritimų. Todėl nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad įsitikintumėte būkle ir išvengtumėte osteoporozės sunkumo, jei ji jus užklupo.
6. Nagai silpni ir trapūs
Galbūt jūs nesuprantate, kad silpni ir trapūs nagai rodo, kad kaulų sveikata nebėra optimali. Kodėl taip?
Iš esmės nagai ir kaulai pagaminti iš to paties mineralo – kalcio. Jei jūsų nagai atrodo silpnesni ir silpnesni nei įprastai, tai gali būti ženklas, kad jūsų organizmas negauna pakankamai kalcio arba kad jis nebepasisavina kalcio taip gerai, kaip anksčiau.
Osteopenija, kaulų sutrikimai, osteoporozės požymiai
Osteopenija – tai kaulų tankio sumažėjimas iki žemiau normos. Šis kaulų sutrikimas laikomas vienu iš osteoporozės simptomų. Jei ji pablogėja, osteopenija gali pereiti į osteoporozę, kuri yra būklė, kai kaulai nyksta.
Panašiai kaip ir osteoporozė, viena iš ligų, galinčių sukelti osteoporozę, taip pat neturi ypatingų simptomų. Nenuostabu, kad daugelis osteopenija sergančių žmonių galiausiai suserga osteoporoze.
Nepaisant to, iš tikrųjų osteopenija ne visada sukelia osteoporozę. Be to, jei osteopenija ligą kreipiama nedelsiant, kad osteoporozės prevencija būtų sėkmingai atlikta.
Jei pasireiškia osteopenija, nedelsdami praktikuokite sveiką gyvenimo būdą kaulams, pvz., reguliariai mankštinkitės ir valgykite kaulus stiprinantį maistą. Tokiu būdu sumažinote osteoporozės išsivystymo riziką.
Be to, gydytojas gali skirti įvairių kaulus stiprinančių vaistų, kurie dažniausiai skiriami osteoporozei gydyti.