Chlorofilo papildai neseniai buvo populiarūs dėl fantastiškų teiginių apie sveikatą. Tiesą sakant, koks yra priedo, kuris yra identiškas žaliam tirštam skysčiui, turinys? Ar pranašumai teisingi, kaip skelbiama? O kaip su šalutiniu poveikiu? Kaskime kartu.
Atskleiskite chlorofilo papildų kiekį
Nepaisant pavadinimo „chlorofilas“, šio papildo turinys iš tikrųjų nėra chlorofilas, kurį žinojote iš mokyklos biologijos – tai chlorofilinas.
Nors chlorofilas yra natūraliai augaluose esanti molekulė, padedanti fotosintezės procesui, chlorofilinas yra cheminis natrio, vario ir magnio mišinys, pagamintas iš chlorofilo. Tačiau chlorofilinas savo funkcijomis nedaug skiriasi nuo chlorofilo.
Chlorofilo nauda pagal ekspertų tyrimus
Iki šiol tyrimai ir tyrimai apie chlorofilo papildų naudą sveikatai vis dar yra labai riboti. Tačiau čia yra keletas teiginių apie chlorofilo papildų naudą, cirkuliuojančią bendruomenėje:
1. Numesti svorio
Vienas iš populiariausių teiginių apie skysto chlorofilo naudą yra tai, kad jis palaiko svorio metimą. Tyrimas parodė, kad žmonės, kurie vartojo šį priedą, patyrė drastiškesnį svorio kritimą nei grupė, kuri šio papildo nevartojo. Mokslininkai, apie kuriuos pranešė Science Direct, taip pat nustatė, kad papildas gali sumažinti blogojo MTL cholesterolio kiekį per 3 savaites.
2. Sumažinti kūno kvapą
Taip pat buvo įrodyta, kad šis priedas sumažina kūno kvapą, ypač žmonėms, sergantiems trimetilaminurija – būkle, kai organizmas nesugeba virškinti ir oksiduoti trimetilamino. Yamazaki ir jo komandos 2004 m. Japonijoje atliktas tyrimas parodė, kad žmonės, kurie vartojo 1,5 g chlorofilino dozes per 10 dienų ir 180 mg per 3 savaites, gali sumažinti trimetilamino koncentraciją ir sumažinti kūno kvapą.
3. Žaizdų gydymas
Chlorofilinas yra priešuždegiminis ir antibakterinis, galintis sunaikinti bakterijas ant pažeistos odos. Remiantis Telgenhoff ir kt., paskelbtais Wound Repair Regen, tyrimais, nudegimų, chirurginių randų ir diabetinių žaizdų gydymas papaino karbamido-chlorofilino tepalu gali pagreitinti gijimo procesą.
Milleris taip pat atliko atvejų serijos tyrimą, kuriame dalyvavo 39 pacientai, sergantys slėgio opa. Slėgio opos arba pragulos yra opos, atsirandančios dėl per didelio spaudimo tam tikroms kūno dalims ir yra dažnos ligoninėje gulintiems pacientams, kurie laikosi lovos režimo. Tie, kurie naudoja papaino-karbamido-chlorofilino tepalą, gali visiškai pasveikti per 3 mėnesius.
4. Kraujo detoksikacija
Chlorofilinas gali pagerinti raudonųjų kraujo kūnelių kokybę. 2005 m. žurnale Indian Pediatrics paskelbtame tyrime kviečių žolė, kurioje yra apie 70 % chlorofilo, sumažino kraujo perpylimo poreikį žmonėms, sergantiems talasemija – sutrikimu, dėl kurio organizmas tinkamai negamina pakankamai hemoglobino. Todėl žmonėms, sergantiems talasemija, reikia nuolatinio kraujo perpylimo.
5. Užkirsti kelią vėžiui
Pranešama, kad chlorofilo papildai užkerta kelią vėžio augimui. 2013 m. „Food Chem Toxicol NHS Public Access“ paskelbtas tyrimas parodė, kad chlorofilino ekstrakto vartojimas gali padidinti apsaugą nuo vėžio. Chlorofilas taip pat gali kovoti su laisvaisiais radikalais, kurie gali sukelti genetines mutacijas organizme. Tačiau šios išvados vis dar apsiriboja laboratoriniais bandymais su gyvūnais.
2009 m. buvo atliktas tyrimas su žmonėmis dėl šio priedo priešvėžinės naudos, paskelbtas Amerikos vėžio tyrimų žurnale. Tyrimas parodė, kad chlorofilas ir chlorofilinas galėjo slopinti aflatoksino – medžiagos, galinčios sukelti vėžį, patekimą į patekimą. Tačiau šis tyrimas yra nedidelis tyrimas, kuriame dalyvavo tik 4 savanoriai.
Apskritai reikia atlikti tolesnius tyrimus ir bandymus apie šio skysto papildo naudą bendrai kūno sveikatai.
Nereikėtų neatsargiai vartoti chlorofilo papildų
Nenuostabu, kad daugelis žmonių užliūliuoja šio sveiko gėrimo ir geria jį reguliariai. Nors iš esmės chlorofilas ir chlorofilinas nėra toksiškos medžiagos, beatodairiškas naudojimas dideliais kiekiais neatmeta šalutinio poveikio galimybės. Pavyzdžiui:
- Virškinimo sutrikimai, tokie kaip viduriavimas ar vidurių užkietėjimas
- Žalios, geltonos arba juodos išmatos arba išmatos
- Niežti arba degina odą, jei ją veikia saulės spinduliai (chlorofilas gali padaryti odą jautresnę saulės nudegimui. Dėvėkite tinkamus drabužius ir naudokite apsaugos nuo saulės SPF 30 ar didesnį, kai esate lauke)
Be aukščiau išvardytų šalutinių poveikių, gali pasireikšti alerginės reakcijos. Ši reakcija atsiranda, jei paaiškėja, kad esate alergiškas chlorofilo medžiagoms ar kitiems papildo komponentams. Simptomai, kurie gali atsirasti, yra niežulys, bėrimas, veido, rankų ir kaklo patinimas, gerklės skausmas, pasunkėjęs kvėpavimas ir niežėjimo pojūtis burnoje. Jei pasireiškia ši alerginė reakcija, nustokite vartoti chlorofilo papildus. Prieš pradėdami vartoti šį priedą, galite pasitarti su gydytoju, kad būtumėte saugesni.