Cukrinis diabetas gali paveikti bet kurią kūno dalį, įskaitant odą. Jei tai patiriate, nesijaudinkite. Odos niežėjimo problemą dėl diabeto iš tikrųjų galima lengvai įveikti, pradedant nuo kremų ar tepalų naudojimo ir baigiant maisto suvartojimo reguliavimu. Iš šio paaiškinimo sužinokite, kaip atsikratyti diabeto sukelto odos niežėjimo.
Kodėl dėl diabeto oda išsausėja ir niežti?
Cukrinis diabetas yra liga, kuriai būdingas padidėjęs cukraus kiekis kraujyje. To nesuvokdami, cukraus kiekio kraujyje pokyčiai gali turėti įtakos odos sveikatai.
Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje pakeis nervų sistemos veiklą ir organizme gamins daugiau citokinų. Citokinai yra organizme esantys hormonai, kurių perteklius gali sukelti uždegimą ar uždegimą.
Na, o dėl perteklinės citokinų gamybos odoje pasireikš uždegiminė reakcija. Dėl šios perteklinės citokinų reakcijos, kurią sukelia diabetas, sergančiųjų diabetu oda tampa sausa, įtrūkusi ir niežtinti.
Odos niežėjimo simptomai dėl diabeto
Skirtumas tarp diabeto sukelto odos niežėjimo ir įprasto niežėjimo pasižymi tuo, kad oda pajuoduoja ir sustorėja. Odos tekstūra tampa šiurkšti ir pleiskanojanti, tarsi aksomas.
Pasak Amerikos diabeto asociacijos (ADA), tipiškas diabeto odos problemos simptomas vadinamas acanthosis nigricans. Ši būklė dažniausiai pasireiškia žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, kurie yra nutukę arba atsparūs insulinui, simptomai pradeda pasireikšti priešdiabetinėje stadijoje.
Acanthosis nigrikans, kai dėl diabeto oda sustorėja ir patamsėja
Be to, padidėjęs cukraus kiekis kraujyje sergant cukriniu diabetu gali padidinti rankų, pėdų odos, intymių organų infekcijų riziką. Todėl diabetinį niežulį dažniau lydi grybelinės ar bakterinės odos infekcijos, nei nuolatinis niežėjimas.
Šie grybai ir bakterijos turėtų natūraliai ir normaliai augti ant odos. Tačiau dėl didelio gliukozės kiekio kraujyje bakterijos greitai auga ir pradeda užkrėsti odą.
Jei cukraus kiekis kraujyje nekontroliuojamas, diabeto odos problemos lėtai gali sukelti diabeto komplikacijų, tokių kaip diabetiniai dermatofitai ir ksantomatozė.
Kaip atsikratyti niežėjimo ant odos dėl diabeto
Sausa ir niežtinti oda dėl diabeto dažnai verčia ją pasikasyti, tačiau, kad ir kaip niežtėtų, kasytis nederėtų. Užuot sumažinę niežėjimą, stipriai įbrėžę odą, galite sužaloti odą ir sukelti užsitęsusią infekciją.
Be to, žmonės, sergantys tam tikro tipo diabetu, yra linkę turėti sunkiai gyjančių diabetinių žaizdų. Jei oda subraižyta per stipriai, gali atsirasti žaizda, kurią sunku pašalinti.
Štai keletas būdų, kaip kovoti su diabeto sukeltu odos niežėjimu:
1. Naudokite drėkinamąjį kremą
Po maudymosi naudokite drėkinamąjį kremą arba tepalą, kad sumažintumėte diabeto sukeltą niežulį. Naudokite drėkinamąjį kremą arba losjonas kai oda dar drėgna yra daug naudingiau nei tada, kai oda sausa.
Drėkikliai gali padėti užfiksuoti drėgmę drėgnoje odoje. Taip galima sumažinti niežulio dėl diabeto riziką.
Norėdami gydyti niežulį dėl diabeto, rinkitės drėkinamąjį kremą ar tepalą, kuriame yra šlapalo ir minkštiklis. Šios dvi sudedamosios dalys gali suminkštinti ir drėkinti odą bei sumažinti niežėjimą ir lupimąsi.
Be turguje parduodamų drėkinamųjų priemonių, išsausėjusiai ir niežtinčiajai odai dėl diabeto gydyti namuose galite naudoti kai kuriuos natūralius ingredientus, tokius kaip avižiniai dribsniai, alavijo gelis, pienas ar alyvuogių aliejus.
Tiesiog užtepkite šiuos natūralius ingredientus ant niežtinčios odos vietos, tada palikite 10-15 minučių. Atlikite tai reguliariai prieš maudant, kad pasiektumėte geriausių rezultatų.
2. Per ilgai nesimaudyti vonioje
Tiesą sakant, vanduo yra vienas iš paprasčiausių būdų atkurti odos drėgmę ir gydyti išsausėjusią odą. Tačiau maudymasis per ilgai, pavyzdžiui, ilgiau nei 15 minučių, iš tikrųjų gali išsausinti diabetu sergančią odą ir sukelti niežulį.
Ypač jei dažnai prausiatės po karštu dušu, šis įprotis gali praplėsti poras ir išgraužti odai reikalingus natūralius aliejus.
Kai kurie ekspertai teigia, kad idealus vonios laikas yra bent 5-10 minučių. Naudokite šiltą vandenį, ne per karštą ar šaltą, kad jūsų oda būtų sveika.
3. Naudokite arbatmedžio aliejus
arbatos medisAlyva sudėtyje yra ingredientų, kurie gali sumažinti diabeto sukeltą odos niežėjimą. Be to, medžiagos, esančios arbatmedžio aliejus taip pat gali sumažinti uždegimą (priešuždegiminį).
Tyrimas apie Dermatologinių tyrimų archyvas palyginti naudojimą cinko oksidas su klobetazono butiratu, randamu arbatmedžio aliejus pacientams, sergantiems dermatitu.
Rezultatas? Arbatmedžio aliejus Manoma, kad jie daug geriau mažina alergines reakcijas žmonėms, sergantiems dermatitu, palyginti su kitais niežtinčiais tepalais ar tepalais.
4. Koreguokite savo mitybą
Tinkamas maisto vartojimas taip pat svarbus norint išlaikyti sveiką diabetu sergančių žmonių odą, kad ji galėtų palengvinti arba užkirsti kelią niežėjimui. Svarbiausia yra padidinti omega-3 riebalų rūgščių suvartojimą savo mityboje.
Šių omega-3 riebalų rūgščių galite gauti iš šių maisto produktų:
- Riebi žuvis, pavyzdžiui, lašiša, tunas, sardinės, skumbrė
- Linų sėmenų ir rafinuotas aliejus
- Žinoti
- Chia sėklos
- Tam tikros daržovės, pavyzdžiui, špinatai ir baziliko lapai
Jūs taip pat galite gerti kokteiliai avokadas kiekvieną dieną, kad jūsų oda būtų sveika. Be to, kad avokadai yra skanūs, juose yra nesočiųjų riebalų, kurie gali išlaikyti odos hidrataciją ir drėkinimą. Tačiau nedėkite cukraus, gerai?
5. Naudoti drėkintuvas
Jei lauke oras yra šaltas, įrenkite jį drėkintuvas padėti drėkinti patalpų orą. Dėl šaltos temperatūros sumažėja drėgmės lygis, todėl oda gali išsausėti ir niežėti.
Šiuos penkis būdus, kaip atsikratyti niežulio, galima taikyti iš karto, kai pradeda ryškėti diabeto sukeltų odos sutrikimų ypatumai.
Be to, taip pat vadovaukitės sveiku gyvenimo būdu, kad kontroliuotumėte cukraus kiekį kraujyje, reguliariai mankštindamiesi ir valgydami maistą, skirtą diabetui. Jei sugebėsite palaikyti normalų cukraus kiekį kraujyje, tuomet tikrai bus lengviau kontroliuoti diabeto sukeltos odos sausumo ir niežėjimo simptomus.
Ar jūs ar jūsų šeima sergate cukriniu diabetu?
Tu nesi vienas. Prisijunkite prie diabeto pacientų bendruomenės ir raskite naudingų kitų pacientų istorijų. Užsiregistruokite dabar!