Šiais laikais moterų krūtų didinimas yra populiarus dalykas. Tiesą sakant, brendimo metu moterų krūtys padidės natūraliai, tačiau yra žmonių, kurie nejaučia krūtų didėjimo proceso. Daugelis dalykų gali turėti įtakos krūtų augimo slopinimui, pavyzdžiui: nestabilūs hormonai, nepakankama mityba, mažas kūno riebalų kiekis, energijos blokada, emocinės problemos (tokios kaip stresas ir depresija) arba iš tikrųjų genetiniai veiksniai arba paveldimumas dėl mažų krūtų.
Tos, kurios nori padidinti krūtis natūraliai, be cheminių vaistų ir chirurgijos pagalbos, apsvarstykime šiuos būdus.
1. Masažo technikomis padidinkite krūtis
Masažuojant krūtis galima pagerinti krūtų formą ir stangrumą. Tinkamas spaudimas gali paskatinti sveiką ir natūralų krūtų augimą ir stangrumą. Masažas gali ne tik pagerinti išvaizdą, bet ir padėti nustatyti krūtų būklę. Galite pastebėti gumbą ar nenormalumą krūties srityje.
Tokio tipo paslaugas klientams siūlo keli salonai ar masažo salonai. Ypač Azijos regione daugelis mano, kad masažas gali natūraliai padidinti krūtis. Kai kurios moterys taip pat naudoja masažą kaip pooperacinę mastektomijos (krūtų pašalinimo) ar kitų operacijų terapiją. Ši technika taip pat palengvina natūralų audinių regeneraciją ir pagreitina gijimą. Kaip ir kitų kūno dalių masažas, krūtų masažas taip pat gali atpalaiduoti sritis aplink krūtinę.
2. Padidinkite krūtis natūraliais augalais
Moterys gali rinktis įvairių rūšių natūralias žoleles, kurios gali padėti padidinti estrogeno (moteriško lytinio hormono) gamybą. Šias žoleles galite naudoti kaip kremus, muilus, losjonus ir vaistažoles. Pavyzdžiui, palmių augalai ir pankolių sėklos yra naudingos krūtims augti, be to, galite naudoti ženšenį, palaimintąjį erškėtį, laukinį uogienę, ožragę, kiaulpienę, sojų pupeles.
Kai kurie žmonės taip pat tiki svogūnų veiksmingumu didinant krūtų dydį. Smulkiai šviežių svogūnų, ciberžolės miltelių ir medaus mišinys gali būti galingas masažinis kremas, apsaugantis nuo krūtų suglebimo ir suglebimo. Po masažo liemenėlę reikia nešioti dieną ir naktį, o kitą dieną nuplauti mišinį.
Be to, jūs turite žinoti įvairius ingredientus, kurių reikia norint padidinti krūtis. Toliau pateikiamos įvairios svarbios krūtų didinimo žolelių sudedamosios dalys:
Fito-estrogenas
Dažniausiai randama sojos pupelėse, kviečiuose, riešutuose, vaisiuose ir daržovėse. Fitoestrogenas atlieka tą pačią funkciją kaip ir estrogenas, jis gali išplėsti pieno latakus, o tai savo ruožtu padidina krūties dydį.
Antiandrogenas
Androgenai yra vyriški hormonai, kuriuos gamina testosteronas. Antiandrogeninių savybių turintys augalai gali padėti padidinti krūtis, nes neleidžia hormonui testosteronui gaminti dihidrotestosterono (DHT, aktyvios testosterono formos). Augalai, turintys antiandrogenų, yra žalioji arbata, moliūgų sėklos, tujos ir pjūklo palmė.
Fito-progestinas
Augalinis progesteronas arba tai, ką mes vadiname fitoprogestinais, taip pat padeda padidinti pieno liaukas. Be to, kad padidėja krūtys, ji taip pat daro krūtis apvalesnes ir tvirtesnes.
Prolaktinas
Hormonas prolaktinas padeda moterims gaminti pieną. Šis hipofizės gaminamas hormonas gali veiksmingai padidinti krūtis. Be to, prolaktinas taip pat gali sustiprinti imuninę apsaugą.
3. Valgyti sveiką maistą
Pagrindiniai veiksniai, sudarantys krūtį, yra skiltys ir riebalai. Tai yra veiksniai, lemiantys biusto dydį ir formą. Todėl mažas kūno riebalų kiekis ir netinkama mityba yra veiksniai, kurie gali neleisti jums turėti didesnių krūtų. Svorio padidėjimas paprastai taip pat padidins jūsų krūtų dydį.
Be to, tyrimai rodo, kad maža hormono estrogeno gamyba labiausiai paveikia krūtų dydį. Todėl valgyti maistą, kuriame gausu fitoestrogenų, yra vienas iš būdų per trumpą laiką turėti didesnes krūtis.
Taip pat yra tyrimų, rodančių, kad fitoestrogenai gali apsaugoti organizmą nuo įvairių sveikatos problemų, tokių kaip prostatos vėžys, krūties vėžys, gaubtinės žarnos vėžys, širdies ligos ir smegenų sutrikimai.
Toliau pateikiami maisto produktai, kuriuose yra daug fitoestrogenų:
- Žemės riešutai ir aliejinės sėklos
- Sojos produktai
- Grūdų ir viso grūdo duona
- Riešutai
- Vištiena
- Daržovės (burokėliai, morkos, agurkai ir kt.)
- Vaisiai (obuoliai, vyšnios, slyvos ir kt.)