Sąvoka „išsiplauti žarnyną“ kai kuriems žmonėms vis tiek gali skambėti svetima. Storosios žarnos plovimas iš tikrųjų yra žarnyno valymo būdas, pašalinant jame likusius nešvarumus ir toksinus. Ši technika taip pat žinoma kaip detoksikacija žarnynas.
Šis metodas teigiamai veikia virškinimo traktą ir padeda numesti svorio. Taigi, kokia yra procedūra? Ar tiesa, kad plaunant žarnas galima išvalyti nešvarias žarnas? Peržiūrėkite atsakymą šioje apžvalgoje.
Kas yra gaubtinės žarnos plovimas?
Kaip rodo pavadinimas, žarnyno plovimas yra būdas išvalyti žarnas nuo įvairių priemaišų, kurios prilimpa. Šiuo metodu minima žarnyno dalis yra storoji žarna, paskutinė maisto virškinimo vieta, kol jis paverčiamas išmatomis.
Kitaip tariant, storoji žarna yra vieta, kurioje išmatos yra prieš jas išskiriant iš organizmo. Taigi, natūralu, kad storoji žarna tampa viena iš vietų, kur labiausiai prisipildo toksinių ar organizmui nebenaudingų atliekų.
Detoksikacija Žarnynas skirtas pašalinti likusias atliekas, esančias storojoje žarnoje. Yra du būdai, kaip išvalyti gaubtinę žarną, būtent naudojant produktą detoksikacija žarnyno ir storosios žarnos hidroterapija. Štai šių dviejų skirtumai.
1. Gaminio naudojimas detoksikacija žarnynas
Šiuo metu yra daug produktų, skirtų atliekų ir toksinių medžiagų pašalinimui iš storosios žarnos. Šie produktai iš esmės yra vidurius laisvinantys vaistai piliulių ar miltelių pavidalu arba papildai, gerinantys žarnyno judesius.
Be vidurius laisvinančių vaistų, taip pat galite rasti produktų žolelių arbatų ar klizmų pavidalu. Klizma yra skysčio ar dujų įvedimo į išangę būdas pašalinti išmatą.
Tai paprasčiausias būdas išvalyti žarnyną, ypač tiems, kurie yra užkietėję. Tačiau reikia atsiminti, kad šis metodas gali sukelti viduriavimą, todėl kūnas jaučiasi nepatogiai.
2. Storosios žarnos hidroterapija
Be vaistų ir vaistažolių vartojimo, kitas nešvaraus žarnyno valymo būdas yra gaubtinės žarnos hidroterapija (storoji žarna). Šios technikos negalima atlikti atskirai, todėl jums reikės medicininės pagalbos.
Storosios žarnos hidroterapija atliekama įvedant vamzdelį į storąją žarną per išangę. Šis vamzdelis nuleis vandenį į virškinamąjį traktą. Tikslas – išskalauti išmatas ir padaryti išmatas minkštesnes, kad jas būtų lengva praeiti.
Ar visiems reikia tai daryti?
Išmatos, kurios kaupiasi storojoje žarnoje, gali būti iš bet kurios vietos. Nešvarumų gali atsirasti nuo maisto, gėrimų, virškinimo metu susidarančių dujų, netgi dėl kasdienių įpročių, pvz., alkoholio vartojimo ar fizinio aktyvumo stokos.
Kūnas iš tikrųjų turi galimybę atsikratyti toksinių medžiagų. Tačiau kartais šis procesas nevyksta iki galo, todėl atsiranda sveikatos problemų, tokių kaip vidurių pūtimas ar pilvo pūtimas, nuovargis, vidurių užkietėjimas ir svorio padidėjimas.
Detoksikacija žarnynas apskritai nėra didelė rizika. Tačiau žmonėms, turintiems skysčių balanso sutrikimų, taip valyti žarnyno nepatariama. Vienas iš šios grupės pavyzdžių yra pacientai, sergantys inkstų ir širdies ligomis.
Šis metodas taip pat nerekomenduojamas žmonėms, turintiems virškinimo problemų, ypač Krono liga, opiniu kolitu ir divertikulitu. nes, detoksikacija žarnynas gali paūminti viduriavimą, kuris yra pagrindinis šių trijų ligų nusiskundimas.
Be to, nėščioms moterims ir krūtimi maitinančioms motinoms taip pat nerekomenduojama atlikti šios technikos. Todėl prieš nuspręsdami praplauti gaubtinę žarną tikrai turite pasitarti su gydytoju apie savo sveikatos būklę.
yra detoksikacija ar žarnynas naudingas sveikatai?
Iki šiol nėra absoliučių tyrimų, įrodančių, kad gaubtinės žarnos plovimas gali pagerinti bendrą sveikatos būklę. Nedaug tyrimų įrodė, koks efektyvus šis metodas padeda atsikratyti toksinių medžiagų.
Štai kodėl medicinos srities specialistai nemano detoksikacija kaip veiksmingas žarnyno valymo būdas. Kita vertus, ši išskyrimo veikla gali būti potencialiai pavojinga, ypač storosios žarnos hidroterapija.
Jei turite būklę, dėl kurios organizmas sunkiai pašalina atliekas, pavyzdžiui, užkietėja viduriai, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Gydytojas gali padėti jums rasti geriausią jūsų problemos sprendimo būdą.
Susijusios naudos detoksikacija žarnos svorio metimui, tai taip pat neįrodyta. Jūs tikrai galite priaugti svorio, kai žarnyne kaupiasi atliekos ir atliekos. Tiesą sakant, jūsų žarnyne yra apie 2,5 kg „šlamšto“ maisto likučių.
Išvalykite žarnas, detoksikacija tikrai gali numesti kelis kilogramus savo svorio. Tačiau tai tik laikina dėl dehidratacijos ir išsausėjusių išmatų, o ne dėl riebalų deginimo.
Sumažėjęs kūno svoris grįš pavalgius ir atlikus kasdienę veiklą. Jei norite stabilaus svorio metimo, būdas tai padaryti yra kontroliuoti suvartojamo maisto kiekį ir reguliariai mankštintis.
Kokie yra šalutiniai poveikiai?
Iki šiol nežinoma, ar žarnyną valyti naudojant detoksikacija turi neigiamą šalutinį poveikį. Tačiau kai kuriose medicinos literatūroje minima, kad žarnyno plovimo technika su vidurius laisvinančiais vaistais gali sukelti dehidrataciją.
Vidurius laisvinančių vaistų vartojimas taip pat gali sukelti šalutinį poveikį viduriavimo forma. Viduriavimas gali sukelti kitų sveikatos problemų, tokių kaip elektrolitų sutrikimai. Taip yra todėl, kad viduriuojant organizmas netenka daug skysčių.
Elektrolitų mineralų, pvz., natrio, praradimas gali sukelti jausmą, kad plūduriuojate. Kalio trūkumas dėl viduriavimo taip pat gali sukelti kojų mėšlungį arba nereguliarus širdies ritmo pokyčius.
Tiesą sakant, yra ir pranešimas, kuriame minimas ryšys tarp vaistų ir vaistažolių arbatų, skirtų žarnynui plauti apsinuodijus kepenimis ir aplazine anemija. Aplastinė anemija yra būklė, kai kaulų čiulpai gamina nepakankamai raudonųjų kraujo kūnelių.
Ar storosios žarnos plovimas veikia gerąsias bakterijas?
Jūsų storojoje žarnoje gyvena milijardai bakterijų, įskaitant gerąsias bakterijas. Jei žarnyno bakterijų populiacija sumažėja arba pasikeičia, tai iš tikrųjų gali padidinti infekcijos riziką. Detoksikacija Žarnynas iš esmės nesunaikins visų blogųjų bakterijų.
Iki šiol nežinoma, ar žarnyno plovimas gali sutrikdyti žarnyno bakterijų skaičiaus pusiausvyrą. Nepaisant to, negalima paneigti, kad žarnyno plovimas nėra natūralus būdas išvalyti nešvarų žarnyną.
Kaip paaiškinta anksčiau, organizmas turi savo būdą atsikratyti atliekų ir nepageidaujamų medžiagų. Štai kodėl storosios žarnos hidroterapija ir vidurius laisvinančių vaistų vartojimas nėra būtini žmonėms, kurių virškinimas sveikas.
Laikydamiesi sveiko gyvenimo būdo, galite palaikyti virškinimo sistemos sveikatą. Pradėkite nuo sveiko ir daug skaidulų turinčio maisto pasirinkimo. Nepamirškite reguliariai mankštintis, kad pagerintumėte virškinimą ir išvengtumėte vidurių užkietėjimo.
Kiekvieno žmogaus organizmas reaguoja skirtingai. Jūsų medžiagų apykaita taip pat gali skirtis nei kitų žmonių. Jei nerimaujate dėl simptomo, pasitarkite su gydytoju.
Gydytojas gali pasiūlyti tolesnius tyrimus, kad nustatytų virškinimo sistemos sutrikimus. Tokiu būdu taip pat gausite tinkamą gydymą.