Ar kada nors jautėte, kad jūsų kūnas yra toks pavargęs, kad jums sunku judėti? Tai gali atrodyti nereikšminga, nes paprastai pabudus iš ilgo miego greitai pagerėja. Tačiau kai kuriais atvejais jūsų patiriamo nuovargio priežastį iš tikrųjų gali sukelti gastroezofaginio refliukso liga (GERL). Kaip tai gali būti?
Ką nuovargis turi bendro su GERL?
Gastroezofaginio refliukso liga (GERL) dažnai painiojama su rūgšties refliuksu. Jie abu sukelia skrandžio skausmą, nes skrandžio rūgštis patenka į stemplę.
Tačiau tiek GERL, tiek rūgšties refliuksas yra skirtingos, bet susijusios, sąlygos.
Galima sakyti, kad GERL yra rimtesnė nei skrandžio rūgšties refliuksas. Priežastis ta, kad skrandžio rūgšties padidėjimas sergant GERL yra dažnesnis nei įprastas skrandžio rūgšties refliuksas. Arba tiesiog GERL yra sunkesnio skrandžio rūgšties refliukso išsivystymas, sukeliantis stemplės dalies (stemplės) pažeidimą.
Toks sunkus GERL sukels įvairius gana nerimą keliančius simptomus, tokius kaip krūtinės skausmas, gerklės skausmas, lėtinis kosulys, silpnumas ir nuovargis.
Šios sąlygos palaipsniui sutrikdys miego įpročius, todėl jūsų kūnas jausis daug labiau pavargęs nei įprastai.
Tiesą sakant, kas sukelia stiprų nuovargį žmonėms, sergantiems GERL?
Nuovargis, kurį patiriate kaip GERL komplikacija, tikrai skiriasi nuo bendro nuovargio. Vėlgi, pagrindinė nuovargio priežastis yra GERL liga arba rūgšties refliuksas sunkiomis sąlygomis. Kaip tai gali būti?
Matote, kai stovite tiesiai, visi kūno organai, įskaitant virškinimo sistemą, yra normalioje padėtyje. Tai yra, rūgščių dujų skrandyje vis dar yra.
Na, o kai nori miegoti automatiškai, tavo kūno padėtis yra gulima. Čia kūno organai taip pat pakoreguos jūsų kūno padėtį, taip pat ir skrandį.
Tačiau skrandžio rūgštis negali prisitaikyti, nes iš skrandžio susidarančios dujos iš tikrųjų grįžta į stemplę. Galų gale pajusite deginimo pojūtį krūtinėje arba (rėmuo), nuolatinį kosulį ir net pykinimą.
Dėl šios būklės jaučiatės nepatogiai, todėl sunku gerai išsimiegoti. Štai kodėl jūs lengvai jaučiatės pavargę, net kai nesate užsiėmę įtempta veikla.
Tiesą sakant, miego trūkumas nėra vienintelė GERL sukelto nuovargio priežastis. Vaistų, kuriais siekiama kontroliuoti GERL simptomus, pvz., histamino blokatorių, vartojimas; cimetidinas (tagametas); ranitidinas (zantakas); famotidinas (pepcidas); nizatidinas (oksidas); ir protonų siurblio inhibitoriai (PSI), taip pat gali sukelti sunkų silpnumą.
Šie vaistai iš tiesų gali sumažinti didelę skrandžio rūgšties gamybą, bet, kita vertus, taip pat gali slopinti geležies ir vitamino B12 pasisavinimą iš maisto. Šių maistinių medžiagų trūkumas laikui bėgant sukelia anemiją ir nuovargį.
Taigi, koks yra tinkamas šios būklės gydymas?
Kadangi nuovargis dėl GERL skiriasi nuo nuovargio apskritai, gydymas taip pat skirsis. Iš esmės jums reikia gydymo, atitinkančio GERL sunkumą, kad miego kokybė būtų optimali, kad lengvai nepavargtumėte.
Kai kurie žmonės gali naudoti tik nereceptinius vaistus, kad neutralizuotų didėjančią skrandžio rūgštį. Tačiau kai kuriems rimtiems GERL atvejams simptomams palengvinti reikia receptinių vaistų.
Be to, svarbu vengti maisto produktų ir gėrimų, kurie gali sukelti skrandžio rūgšties padidėjimą, neatsigulkite iš karto po valgio ir stenkitės miegoti su pagalve šiek tiek aukščiau nei jūsų kūnas, kad rūgščių dujos nepakiltų atgal. į tavo stemplę.
Jei jaučiamo nuovargio priežastis yra nuolat vartojami vaistai, turėtumėte toliau pasitarti su gydytoju, kad įsitikintumėte, koks vaistas yra tinkamas ir nesukelia šalutinio poveikio jūsų organizmui.