Idealiu atveju kūdikiai yra maitinami krūtimi nuo gimimo iki 6 mėnesių amžiaus. Tačiau tam tikromis sąlygomis kūdikių maitinimas krūtimi neįmanomas, todėl jį reikia pakeisti pieno mišiniu. Kaip ir motinos pienas, pieno mišinių pateikimas kūdikiams neturėtų būti savavališkas. Todėl svarbu, kad kūdikių mišinį paruoštumėte ar paruoštumėte tinkamu, saugiu ir higienišku būdu. Kokie yra teisingi žingsniai?
Kaip pasigaminti gerą ir teisingą mišinį kūdikiams
Kūdikių pieno mišiniai kūdikiams, kad būtų patenkinti kūdikių mitybos poreikiai, paprastai tiekiami keliomis sąlygomis.
Pirma, pieno mišiniai duodami, kai kūdikis nuo gimimo negali gauti išskirtinio žindymo.
Antra, išskirtinį žindymą kūdikis gali gauti gimęs, tačiau kelionės viduryje kūdikiui dėl vienokių ar kitokių priežasčių reikia gauti pieno mišinio.
Trečia, kūdikiui jau 6 mėnesiai, todėl jis pradėjo mokytis valgyti papildomus maisto produktus (MPASI) pagal MPASI grafiką ir leidžiama gerti pieno mišinį arba motinos pieną, sumaišytą su mišiniu.
Tačiau prieš duodami kūdikiui pieno mišinio, įsitikinkite, kad žinote, kaip tinkamai jį pasigaminti arba užplikyti, kad jis būtų sterilus.
Taip yra todėl, kad pieno mišiniai gali būti užkrėsti bakterijomis, ypač jei nekreipiate dėmesio į saugų ir higienišką paruošimo ir vartojimo procesą.
Pavyzdžiui, cituojant Indonezijos pediatrų asociaciją (IDAI), vandens temperatūra, kuri nėra pakankamai karšta verdant pieno mišinį, yra ideali vieta bakterijoms veistis.
Dėl to, kai kūdikis jį vartoja, jam gali kilti medicininių viduriavimo simptomų, kurie gali sukelti kūdikio mitybos problemų.
Kad pieno mišiniai būtų saugūs ir higieniški, štai kaip pasigaminti arba užplikyti tinkamą mišinį kūdikiams:
1. Nusiplauk rankas
Pirmas žingsnis, kuris atrodo nereikšmingas, bet dažnai nepastebimas, yra rankų plovimas.
Prieš pradėdami ruošti pieno mišinį, visada nusiplaukite rankas su muilu ir tekančiu vandeniu.
2. Išvalykite ir paruoškite kūdikio buteliukus
Pirmas dalykas, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį, kaip teisingai paruošti ar užplikyti pieno mišinį, yra visada palaikyti švarų pieno butelį.
Tai svarbu, nes butelyje, kuris nėra švarus, gali atsirasti bakterijų.
Išvalykite maitinimo buteliuką nuplaudami jį po tekančiu vandeniu ir muilu arba karštu vandeniu.
Plaukite ne tik pieno butelius, bet ir įrangą, kuri bus naudojama pieno mišiniui gaminti, pavyzdžiui, šaukštus, puodelius ir kt.
Naudokite specialų buteliuko šepetėlį, kad galėtumėte lengvai pasiekti visas butelio dalis.
Taip pat patikrinkite naudojamo specialaus buteliuko šepetėlio švarą. Prieš plaunant kūdikio buteliuką, rekomenduojame pirmiausia nuvalyti šepetėlį.
Įsitikinkite, kad visos buteliuko dalys yra švarios nuo pieno likučių, tada nuplaukite tekančiu vandeniu, kol nebeliks muilo putų.
Be to, pieno buteliukus taip pat galite sterilizuoti naudodami specialų kūdikių buteliukų sterilizatorių.
Galiausiai leiskite buteliukui, kurį išplovėte, išdžiūti pačiam.
Taip pat galite nušluostyti servetėle, jei ketinate naudoti iš karto, tačiau virtuvėje nenaudokite šluostės, nes jame gali būti bakterijų.
3. Užvirinkite karštą vandenį ir užvirinkite pieną
Paruoškite pieno mišinį ir pažiūrėkite į pieno pakuotės galiojimo datą, kad įsitikintumėte, jog jis yra saugus, kai jį vartoja kūdikis.
Įsitikinkite, kad suprantate ant pieno pakuotės nurodytas patiekimo instrukcijas, pavyzdžiui, kiek šaukštų pieno miltelių turite ištirpinti butelyje vandens.
Kitas tinkamas būdas paruošti pieno mišinį kūdikiams yra užvirinti vandenį, kuris bus naudojamas pienui gaminti.
Kiekvieną kartą, kai gaminate pieną, visada naudokite virintą vandenį, kurio temperatūra ne žemesnė kaip 70 laipsnių Celsijaus, su pakankamu kiekiu pagal dozę.
Venkite gaminti mišinius kūdikiams maišydami vandenį su 70 laipsnių Celsijaus temperatūros ir šaltu vandeniu. Taigi, vandens temperatūra turi būti tobula.
Po to gerai išmaišykite arba galite pakratyti (uždarame butelyje), kol pieno milteliai visiškai ištirps.
Prieš duodami jį kūdikiui, sumažinkite dar karšto pieno temperatūrą, įstatydami buteliuką į indą su šaltu vandeniu.
Taip pat galite įdėti buteliuką po tekančiu vandeniu, kad sumažintumėte temperatūrą. Tada nusausinkite pieno buteliuką servetėle arba švaria šluoste.
Be to, Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) pataria tikrinti pieno mišinio temperatūrą lašinant jį ant odos.
Pajuskite, ar pieno temperatūra vis dar per karšta, ar pakankamai, kad kūdikis galėtų gerti.
Kiti dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti duodant pieno mišinį
Be to, kad reikia atkreipti dėmesį į tai, kaip teisingai pasigaminti pieno mišinį, taip pat neturėtumėte praleisti jo duoti kūdikiams.
Tačiau kai iš karto po pagaminimo pieno kūdikiui duoti negalima, pieną nedelsiant atvėsinkite ir laikykite šaldytuve žemesnėje nei 5 laipsnių temperatūroje.
Įsitikinkite, kad kūdikis išgers mišinį greičiau nei per 24 valandas.
Tuo tarpu, jei kūdikis nebaigia jūsų pagaminto mišinio po daugiau nei 2 valandų, pieną turėtumėte išmesti.
Galiausiai nevirintą miltelių pavidalo formulę laikykite sandariai uždarytoje talpykloje, kuri nėra drėgna.
Kai vėliau kūdikiui užkietėja viduriai, galite duoti pieno mišinio, kuris neužkietėtų, kad pagerėtų jo būklė.
Apsvaigote po to, kai tapote tėvais?
Prisijunkite prie tėvų bendruomenės ir raskite kitų tėvų istorijų. Tu nesi vienas!