Ar kada nors buvote atsidūrę situacijoje, kai turėjote pasirinkti vieną iš kelių variantų, tada iš karto rinkitės negalvodami? Gali būti, kad tuo metu pasikliaujate intuicija ir jausmais. Taip, intuicija yra kažkas, kas gali ateiti bet kada ir bet kur, kad suteiktų jums idėjų, susijusių su sprendimų priėmimu. Kiekvienas turi savo intuiciją, bet ne visi ja tiki. Taigi, ką tiksliai reiškia intuicija? Peržiūrėkite šį paaiškinimą, ateikite!
Kas yra intuicija?
Galbūt manėte, kad intuicija yra kažkas bendro su magija ar prietarais. Tiesą sakant, intuicija yra žinių forma, kuri atsiranda jūsų sąmonėje be aiškaus svarstymo.
Intuicija yra nuojauta, susiformavusi iš pasąmonės. Tuo metu pasąmonė greitai perfiltruos žinias ir praeities patirtį į idėją ar idėjas.
Tada idėja ar idėja tampa trumpu svarstymu priimant sprendimą, prieš tai neatlikus analizės ar ilgo mąstymo proceso.
Ne visi tiki jo išvaizda, net retai ją ignoruoja. Tiesą sakant, dažnai šios netikėtos idėjos ar idėjos padeda priimti teisingą sprendimą.
Nuo seniausių laikų su tuo susiję klausimai buvo diskutuojami gana dažnai, tačiau tik neseniai mokslininkai išsiaiškino, iš kur kyla intuicija ir kaip ji formuojasi.
Iš kur iš tikrųjų kyla intuicija?
Smegenyse yra dviejų tipų mąstymo sistemos, būtent sąmoningoji sistema ir nesąmoningoji sistema (pasąmonė). Smegenų dalis, reguliuojanti žmogaus sąmoningą sistemą, yra kairioji smegenys ir veikia lėčiau.
Na, o ši sistema tampa jūsų analizės centru, padeda racionaliai mąstyti, dirbti remiantis įvykusiais faktais ir patirtimi. Jūs sąmoningai žinote viską, ką daro ši sistema.
Tuo tarpu dešiniosios smegenys, reguliuojančios pasąmonę arba nesąmoningą sistemą. Kaip rodo pavadinimas, ši sistema veikia be jūsų žinios ir gali greitai reaguoti.
O kaip su šia idėja ar idėja? Pasąmonės sistema yra sistema, kuri reguliuoja intuiciją. Tiesą sakant, ši idėja taip pat kyla iš informacijos ar patirties, kurią patyrėte arba žinote anksčiau.
Tačiau informacija glūdi jūsų pasąmonėje. Taigi, kai atsiranda intuicija, tai sprendimas, kuris susidaro iš jūsų pasąmonės.
Atsižvelgiant į tai, kaip pasąmonė veikia gana greitai, intuicija atsiranda jums nereikia gerai apgalvoti ir analizuoti visus įvykusius įvykius arba staiga atsirandančius iš niekur.
Ar gerai pasitikėti intuicija?
Žinoma, galite tikėti šia netikėta idėja ar idėja. Deja, vis dar yra daug žmonių, kurie neįvertina savo intuicijos. Tiesą sakant, daugelis tyrimų rodo, kad intuicija gali padėti priimti teisingus sprendimus.
Na, jūs galite patobulinti šią akimirksniu idėją ar idėją. Taip, intuicija yra gebėjimas, kuris paaštrės, jei bus nuolat šlifuojamas. Pasak ekspertų, šios idėjos ar idėjos laikui bėgant keisis į gerąją pusę ir priklausomai nuo to, kaip dažnai jomis naudositės.
Viena iš priežasčių, kodėl verta atsižvelgti į savo intuiciją, yra ta, kad ji dažnai „žino“, kas geriausia. Net jei jūs negalite to suprasti ir analizuoti sąmoningoje būsenoje.
Ekspertai netgi teigia, kad jūsų pasąmonė jau žino teisingą atsakymą anksčiau nei sąmonė.
Todėl niekada nenuvertinkite idėjų ar idėjų, kurios kyla, kai esate tarp sunkių pasirinkimų. Kartais intuicija žino, ką pasirinkti, o ne analizuoti, kuri trunka ilgai.
Kaip patobulinti intuiciją?
Iš esmės kiekvienas žmogus gimsta su šia akimirksniu idėja. Tačiau laikui bėgant vieno žmogaus intuicija gali tapti aštresnė nei kito. Na, o kad ši akimirksniu sumanymas būtų aštresnis, galite ją patobulinti.
Minesotos universiteto puslapyje „Taking Charge of Your Health & Wellbeing“ teigiama, kad yra du būdai patobulinti savo intuiciją, būtent: ketinimą (ketinimas) ir dėmesį (dėmesio).
1. Pagaląsti su ketinimą
Nesąmoningai, galbūt visą šį laiką visada atmetate kilusią idėją ar akimirksniu kilusias idėjas. Taigi, ne dėl to, kad jo neturite, o dėl to, kad nenorite juo naudotis.
Dabar, jei norite, kad ši idėja ar idėjos būtų patobulintos, pasistenkite priimti ir patikėti kiekviena iškylančia intuicija. Pradėkite nuo ketinimo toliau tobulinti gebėjimą naudotis intuicija.
Tada, kai kyla ši idėja, pasistenkite turėti teigiamą požiūrį į ją. Stenkitės pasitikėti šia intuicija, kai norite priimti sprendimą.
Reikia atsiminti vieną dalyką, kad intuicija yra natūralus procesas. Todėl iš pradžių gali būti sunku atpažinti šią idėją ar idėjas, tačiau kuo daugiau ja naudositės, tuo geriau susipažinsite su jos atsiradimu.
2. Pagaląsti su dėmesį
Intuicija yra idėja ar idėjos, kurias galbūt ignoravote. Štai kodėl ši idėja jūsų galvoje atrodo izoliuota. Tiesą sakant, jei žinote apie jo atsiradimą, galite juo pasinaudoti priimdami sprendimą.
Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pradėtumėte atpažinti ir įtraukti šias kylančias intuicijas:
Rašykite specialų žurnalą
Užsirašykite, kai jaučiate, kad kyla intuicija, nesvarbu, ar tai sapnas, jausmas ar akimirksniu kilusi mintis. Tai padės suprasti:
- Kada dažnai pastebite jo buvimą.
- Tikslumo laipsnis arba jūsų idėjos ar momentinės idėjos tikslumas.
- Svarbu, kaip greitai reaguojate į akimirksniu kylančią idėją ar idėjas.
Jei vis dar kyla problemų pradedant šį žurnalą, pabandykite užsirašyti tai, ko išmokote kiekvieną dieną. Tada paklauskite savęs, kokių idėjų ar idėjų turėjote tą dieną?
Užsirašykite atsakymus, kurie ateina į galvą, net jei jie skamba absurdiškai. Sėkmingai užsirašę kiekvieną dieną mėnesį, pabandykite dar kartą perskaityti savo raštą specialiame žurnale.
Mokymasis iš gamtos
Kitas būdas patobulinti savo intuiciją – daugiau dėmesio skirti aplinkai – mokytis iš gamtos. Paprastai būnant gamtoje galima daugiau dėmesio skirti ramiai.
Taip, buvimo gamtoje poveikis nedaug skiriasi nuo meditacijos. Tai gali padėti jums pasiekti šias idėjas, pavyzdžiui:
- Paklauskite savęs apie problemos, su kuria susiduriate, sprendimą.
- Pabandykite sutelkti dėmesį į klausimą, tada trumpam pamirškite apie tai.
- Pasivaikščiokite parke mėgaudamiesi aplinka.
- Kai jums reikia laiko pailsėti, trumpam sustokite, tada pasiimkite šalia esančius objektus, pvz., akmenis, šakeles, lapus ar bet ką).
- Atidžiai pažiūrėkite į objektą, tada paklauskite savo intuicijos: „Kokią informaciją ar idėjas galite gauti iš objekto, kad rastumėte problemos sprendimą?
Aptarkite su kitais
Jums nereikia būti vienam, šią akimirksniu idėją ar idėją galite sukurti kartu su kitais žmonėmis. Raskite pokalbio partnerį, su kuriuo jaustumėtės patogiai bendraudami su juo akimirksniu.
Tada išbandykite kai kurias iš šių veiklų, kad padėtumėte savo intuicijai ir gebėjimui jas aptarti su kitais, įskaitant:
- Perskaitykite knygą arba žiūrėkite tą patį filmą apie intuiciją ir aptarkite tai.
- Pasidalykite tuo, ką rašote savo specialiame žurnale.
- Pasidalykite įkvėpimu, susijusiu su jūsų intuicija.